教程分享“微乐内蒙麻将开挂免费下载安装”(原来真的有挂)

沿着“鲁迅小道”徒步打卡，体验趣味保龄球、投篮互动……今天，虹口区新时代文明实践健康守护联盟今年首场活动在宝华商业广场举行。

今年3月9日，国家卫健委持续推进“体重管理年”三年行动，明确提出“健康体重是全民健康的核心指标”，并将体重管理纳入慢性病防治的核心策略。虹口区文明办相关负责人介绍，本次活动以《“体重管理年”活动实施方案》为行动指南，通过新时代文明实践健康守护联盟开展丰富多样的健康科普活动，以群众需求为导向，以新时代文明实践阵地为载体，创新文明实践活动形式，让体重管理成为撬动全民健康、促进健康消费升级的支点。

现场，“燃脂觉醒”虹口文明实践打卡挑战吸引市民积极参与。该路线图分为“燃脂低卡路线”和“燃脂高卡路线”，其中“低卡”路线位于宝华商业广场，参与者通过现场体验趣味球类运动；“高卡”路线则串联1927·鲁迅与内山纪念书局新时代文明实践特色站、木刻讲习所旧址新时代文明实践特色站、鲁迅存书室数字会客厅新时代文明实践特色站等多个文明实践地标，通过沿途打卡燃烧卡路里。完成打卡后，参与者可换取健康盲盒礼物。

值得一提的是，现场还推出了同济大学附属上海市第四人民医院多位医生坐镇的特色摊位。该院党委书记谭莉疆表示，减脂健康派是新时代文明实践与健康中国战略的深度融合，通过构建“医疗+社区+商业”三维服务体系，把商场变课堂、将摊位作诊室，用跨界混搭的创新模式打通健康服务最后一公里，让科学减重既有专业高度又具民生温度。

摊位中，不仅有临床营养科、儿科、妇产科、健康管理中心专家解读分享健康数据及饮食资料，为新手爸妈提供孕产期体重管理指导，还有脊柱外科、康复医学科、骨关节运动医学科的专家提供个性化运动指导，以及内分泌代谢科、胃肠外科、消化内科、睡眠医学科、神经内科的专家团队针对糖尿病、胃肠功能紊乱、睡眠障碍及神经调节等问题开展一对一咨询，为市民群众解析升糖原理，指导科学饮食，助力慢病预防与生活质量提升。同时，该院首次推出了“F4专家团”，由该院重症医学科方宗平、急诊医学科马林浩、中医科施俊、妇产科秦锦龙四位主任担纲。

虹口区名老中医工作室的传承人也与上海四院中医科、针灸推拿科、中医肛肠科的专家们一起带来了中医茶饮、膏方、经络针灸等传统技艺，让市民在品尝减重减脂茶饮的同时，尝试辨识百草、体验推拿，让古老中医智慧融入现代养生日常。

此外，宝华商业广场商户MR.LEE健身房带来针对性运动健康计划，供健身人士选择；SUPER M拳馆带来沙袋，供感兴趣的市民群众尝试。

本次活动由虹口区新时代文明实践中心、区精神文明建设办公室、区卫健工作党委、同济大学附属上海市第四人民医院、四川北路街道新时代文明实践分中心、四川北路社区卫生服务中心和宝华商业广场联合举办。